اگه الان اینجا هستی حتما اصطلاح “باورهای محدود کننده ” رو شنیدی . بیا یه نگاه دوباره به این اصطلاح بندازیم :
باورها
هر چیزی که بارها و بارها توی زندگی ما اتفاق بیوفته برای ما تبدیل به یک باور میشه . این باور می تونه درست باشه یا غلط . اما ذهن ما صرفا بخاطر اینکه انرژی کمتری مصرف کنه و میزان تحلیل هایی رو که قرار هست انجام بده کاهش بده دست به باورسازی می زنه .
یعنی ذهن ما هر زمان توی یه موقعیت جدید قرار می گیره چند تا المان اون موقعیت رو که مشابه موقعیت های گذشته هست ملاک قرار میده و این فرمان رو صادر می کنه که “قرار هست اتفاقات قبلی تکرار بشه” .
اینجوری میشه که ما بجای اینکه شرایط واقعی رو در اون لحظه تشخیص بدیم و دست به یه انتخاب درست بزنیم با صحنه ی دستکاری شده ی مغزمون و بازپخش دوباره ی اتفاقات گذشته ی زندگی مون مواجه میشیم .
می دونی این شرایط مثل چی می مونه ؟! مثل اینکه عینک واقعیت مجازی رو به چشمات زده باشی و تو یه مرحله از بازی زندگی گیر کرده باشی و هی بخوای زور بزنی تا اون مرحله رو رد کنی غافل از اینکه زندگی واقعی در حال گذره …
به همین خاطر هر اقدام و تصمیمی توی اون لحظه اشتباهه و ما رو به مقصد درست نمی رسونه مگر اینکه قبلش متوجه بازی ذهنمون و تحریفی که داره اتفاق میوفته بشیم .
محدود کننده
اگه یه نگاه به فرهنگ لغت بندازیم و معنای محدود کننده رو جستجو کنیم چیزای جالبی دستگیرمون میشه .
محدود کننده در فرهنگ لغت های مختلف به مقید کننده – در تنگنا قرار دهنده و محصور کننده معنا شده .
می دونی این یعنی چی ؟؟؟
هر باور محدود کننده ای که ما داریم در واقع یه بازی واقعیت مجازی از طرف ذهنمونه که ما رو توی تنگنا قرار بده تا رشد و پیشرفت نکنیم …
قطعا مهم ترین سوال توی این مرحله اینه که از کجا بدونم باورهای محدود کننده دارم یا نه ؟
آیا من هم باور محدود کننده دارم ؟!
قطعا همه ی ما دچار باورهای محدود کننده هستیم چرا که والدین ما آموزشی در این حوزه ندیدن و برای بهبود خودشون در این حوزه اقدامی نکردن چون اصلا باهاش آشنایی نداشتن . تلاش صرف اون ها این بوده که بهترین چیزی رو که در اون لحظه می تونن برای ما انجام بدن . چه با آموزش هایی که به ما دادن چه شرایطی که فراهم کردن و ….
از طرفی محیط هایی که در اون ها بزرگ شدیم و آموزش دیدیم و افرادی که با اون ها ارتباط نزدیک داشتیم در شکل گیری باورهای ما نقش موثری داشتن .
هر تجربه ی سختی که توی گذشته داشتیم با یک جمله ی هشدار دهنده توی ذهنمون گره خورده . هر بار که توی موقعیت های مشابه قرار می گیریم دوباره اون صدا توی گوشمون می پیچه و ما برای محافظت از خودمون دست به یه اقدام اشتباه می زنیم . چرا اشتباه ؟ چون با موقعیت واقعی همخوانی نداره و صرفا یه واکنش به اتفاقات و تجربیات گذشته ست .
اما نکته ی مهم اینه که بجای مقصر دونستن دیگران و انگشت و سمت دیگران گرفتن و گلایه از زمین و زمان بخاطر شرایط موجود یه تصمیم درست بگیریم .
این به عهده ی ماست که برای بهبود وضعیت خودمون دست به اقدام های جدید بزنیم .
برای اینکه بتونیم دست به یه اقدام مناسب بزنیم نیاز داریم اول این باورهای محدود کننده رو توی وجودمون شناسایی کنیم .
ما در گروه آموزشی اسطوره سازان تلاش کردیم کامل ترین چک لیست ممکنه از باورهای محدودکننده رو برای شما تهیه کنیم و در اختیارتون بذاریم تا در مسیر رشد و پیشرفتتون همراهتون باشیم .
اگر می خوای به صورت رایگان به این چک لیست ارزشمند دسترسی داشته باشی تا بتونی باورهای محدود کننده ت رو شناسایی کنی کافیه فرم زیر رو پر کنی و دکمه ی ارسال رو بزنی تا لینک دانلود برات نمایش داده بشه