رفع خجولی و مقابله با آن

آیا تابحال با خود فکر کرده اید چه چیزی اعتماد به نفس شما را خدشه دار کرده و اسکلت روانی شما را ضعیف کرده است ؟

 زمانی که فرد در موقعیت جدیدی قرار بگیرد و نتواند آن را پیش بینی کند به صورت غریزی احساس خطر کرده و مکانیسم های دفاعی او فعال می شود اما زمانی که ترس از حد معینی فراتر رود مکانیسم ها نیز دیگر چاره ساز نبوده و توان هر پاسخی از فرد سلب می شود.

 یکی از مواردی که باعث میشه ما در جمع صحبت نکنیم و یا خیلی کم حرف باشیم این است که اعتماد به نفس پایین داریم.

توصیه : شرکت در تور رفع خجولی با راهبری عباس شانه سازان