می دونی فیل های سیرک رو چطور تربیت می کنن ؟
وقتی بچه هستن پاشون رو می بندن به یه چوب تا فقط تو محدوده ی خاصی حرکت کنه . با گذر زمان وقتی بچه فیل بزرگتر میشه با وجود اینکه پاش رو باز می کنن فقط توی همون منطقه ی قبلی می چرخه و حرکت می کنه . می دونی چرا ؟؟؟ چون درمانده شده . چون دنیاش شده همون منطقه . چون باورش شده فقط تو اون ناحیه می تونه قدم برداره نه بیشتر… فیلی که کافیه با پاش بزنه حصار رو خورد کنه و رد شه ولی حتی سمت حصار حرکت کردن به ذهنش نمی رسه چه برسه به رد شدن از حصار …
توی کودکی هم پدر و مادر ما برای حفاظت از ما با مدل تربیتی شون یه منطقه ی امن تعریف کردن و پامون رو بستن تا از اون منطقه بیرون نزنیم و همه چیز تحت کنترلشون باشه تا خیالشون از بابت ما راحت باشه غافل از این که اون زمان زمان شکل گیری شخصیت ما بوده و نیاز به پرورش داشتیم نه حفاظت صرف … همین مساله باعث شده با وجود اینکه بزرگ شدیم و مهارت های مختلفی رو کسب کردیم و جایگاه اجتماعی برای خودمون به دست آوردیم کماکان برای هر قدمی که می خوایم برداریم با ترس هامون مشورت کنیم . توی هر قدم و هر لحظه صدای پدر و مادرمون تو گوشمون زنگ بزنه و تکرار بشه بدون اینکه حواسمون باشه . می دونی نتیجه ش چی میشه ؟ تکرار و تکرار اتفاق های حال بد کن توی زندگی ما .
تله های زندگی ( طرحواره ها )
ما در طول زندگی بر اساس الگوها و مدل های ذهنیمون به محیط اطراف افراد و اتفاقات پاسخ می دیم . الگوهای ذهنی ما اساس تصمیم گیری ها انتخاب ها و اقدام های ما هستن . طرحواره ها همون الگوهای ذهنی ما هستن که بر اساس تجربیات دوره ی کودکی ما شکل می گیرن . ذهن ما توی کودکی مثل یه فلش مموری عمل می کنه و اطلاعات و اتفاقاتی رو که طی دوره ی شکل گیری شخصیت ما رخ داده در خودش ذخیره کرده و اون خاطرات تجربیات و اتفاقات اساس تصمیم گیری های ما در زمان حال حاضر میشه و ما بر اساس اون ها تصمیم گیری انتخاب و اقدام می کنیم .
این یعنی قبل از اینکه ما راجع به موضوعی تصمیم بگیریم ناخودآگاه ما بر اساس الگوهای ذهنیمون تصمیمش رو گرفته و ما صرفا با دلایل به ظاهر منطقی سعی در موجه جلوه دادن تصمیممون هستیم .
شاید ترسناک به نظر برسه یا غیر قابل باور . اما این موضوع به لحاظ علمی کاملا ثابت شده !!! برای همینه که مدام اتفاق های تکراری حال بد کن توی زندگی ما اتفاق میوفته . اما کی می تونیم اتفاقات جدیدی رو در زندگیمون رقم بزنیم ؟ زمانی که این الگوهای ذهنی ناکارآمد رو بشناسیم و اون ها رو اصلاح کنیم .
اگه حاضری هر کاری کنی تا بقیه پی به ایراداتت نبرن
اگه مدام ازت سو استفاده میشه
اگه مدام با آدم های اشتباهی وارد رابطه می شی
اگه مدام احساس قربانی بودن رو تجربه می کنی
اگه نمی تونی به هیچکس اعتماد کنی
اگه مدام دنبال خشنود کردن دیگران از خودت هستی
اگه نمی تونی توی موضوعات مختلف نظر خودتو بیان کنی
اگر به اطرافیانت وابسته ای و بدون اون ها زندگیت پیش نمیره
اگه ظاهر منطقی به خودت می گیری تا روی احساساتت سرپوش بذاری
اگه نمی تونی به راحتی احساساتت رو بروز بدی
اگه میزان تلاش و درآمدت با هم نمی خونه
اگه مدام نیاز داری اطرافیانتو کنترل کنی تا احساس آرامش داشته باشی
اگه هیچوقت از خودت احساس رضایت نداری
اگه به سختی تلاش می کنی تا رضایت دیگران رو به دست بیاری
اگه مدام نگرانی آسیب ببینی یا ضرر کنی
اگه نمی تونی مستقل تصمیم گیری کنی
یعنی درگیر تله های زندگی هستی و پاتو با بند بستن و نمی تونی اقدام جدید و مناسبی انجام بدی
تا وقتی هم که پات بسته س فقط قدم های قبلی رو بر میداری و نتایج قبلی رو به دست میاری.
وقتشه بند رو از پات باز کنی رفیق ….
چرا باید در دوره جراحی خویشتن ( تله های زندگی ) شرکت کنم ؟
اگه سطح توقعاتت از زندگی خیلی بیشتر از داشته های الانته و به هر دری زدی اما بشون نرسیدی
اگه خیلی چیزها به دست آوردی اما حال دلت خوب نیست
اگه می خوای آدم های درست و مناسب رو به زندگیت راه بدی
اگه می خوای خودتو بهتر بشناسی
اگه می خوای دستاوردهای جدید خلق کنی
اگه می خوای از زندگیت احساس رضایت داشته باشی
اگه می خوای آرامش رو تجربه کنی
اگه می خوای از فرصت های جدید رو به زندگیت دعوت کنی
اگه دیگه نمی خوای احساس قربانی بودن و نا امیدی رو تجربه کنی
اگه می خوای مدیریت افکار و احساساتت رو به دست بگیری
اگه سر و صداهای توی سرت کلافه ت کرده
حتی یه لحظه هم برای ثبت نام توی این دوره زمان رو از دست نده چون این دوره بهت کمک می کنه زخم های قدیمی روانت رو ترمیم کنی و یه هویت بهتر برای خودت خلق کنی و یه زندگی پر دستاورد همراه با آرامش و رضایت برای خودت بسازی …
قراره توی این دوره این الگوهای مخرب رو در زندگی خودت و اطرافیانت شناسایی کنی . متوجه بشی چطور در روان تو نهادینه شدن . رد پای تاثیرات مخرب اون ها رو در زندگی انتخاب ها روابط و داشته ها و نداشته هات شناسایی کنی . و در نهایت یاد بگیری چطور این چارچوب های محدود کننده روانی رو بشکنی تا زندگی رو از نو تجربه کنی
سرفصل های دوره جراحی خویشتن ( تله های زندگی ) :
- آشنایی با تله های زندگی شامل :
محرومیت احساسی و عاطفی / بی ارزشی / معیارهای سخت گیرانه / استحقاق / حس گناه / رهاشدگی / بی کفایتی ( وابستگی ) / بی اعتمادی ( بد رفتاری ) / ایثار / طرد اجتماعی / شکست / آسیب پذیری / کمال طلبی
- شناخت الگوهای ذهنی ناکارآمد در هر کدام از تله های زندگی
- یافتن رد پای تله ها در زندگی
- آشنایی با سبک های مقابله ای در هر کدام از تله های زندگی
- تمرین های عملی جهت مدیریت تله های زندگی و تغییر الگوهای زهنی نا کارآمد
یادت باشه که !
پدر و مادرهای ما چیزی از الگوهای ذهنی و منطقه ی امن و تفاوت پرورش و حفاظت نمی دونستن اما تو الان می دونی و اگر برای اصلاح الگوهای ذهنیت قدم برنداری این آلودگی های روانی رو به نسل بعد از خودت هم منتقل می کنی و تو نه تنها در قبال خودت که در قبال نسل های بعد از خودت هم مسئولی .
این چرخه معیوب باید یه جا متوقف بشه اما چرا اون یه نفر تو نباشی؟!
اگه نیاز به مشاوره برای تصمیم گیری داری یا اطلاعات بیشتری نیاز داری کافیه با ما ارتباط برقرار کنی تا راهنماییت کنیم
برای برقراری ارتباط با ما دو راه داری : هم می تونی تماس بگیری هم می تونی عدد 1 رو پیامک کنی تا ما با تو تماس بگیریم
به چه شماره ای ؟ 09903596770
مخاطب شما زمان برقراری ارتباط کیه ؟ پشتیبان های برگزاری این دوره که آموزش های لازم در حوزه طرحواره ها رو دیدن و می تونن به سوالاتت پاسخ بدن و بهت کمک کنن یه انتخاب آگاهانه داشته باشی
زمان شروع دوره : سه شنبه 28 دی ماه ساعت 15 الی 20
مدت زمان دوره : 10 ماه
زمان برگزاری جلسات : هر هفته سه شنبه ها ساعت 15 الی 20
نحوه ی برگزاری : انتخاب با توئه هم می تونی آنلاین تو این دوره شرکت کنی هم حضوری در هر دو صورت ما کنارت هستیم
ارزش سرمایه گذاری این دوره 1750 دلار هست اما فقط تا 14 دی فرصت داری تا از تخفیف 300 دلاری شرکت توی این دوره استفاده کنی