لطفا و لطفا و….
به دنبال معجزه نباشید،معجزه در اقدام شماست (عباس شانه سازان )
کارگاه آموزشی مدیریت ترس از سخنرانی در روز پنجشنبه ۲۷ تیر ماه راس ساعت ۱۶:۳۰ با راهبری استاد عباس شانه سازان با جمعی از دانش آموختگان علاقه مند در گروه آموزشی اسطوره سازان برگزار شد.
دوستان و شرکت کنندگان در این کارگاه طی نشست ۴ ساعته در آغاز سکشن استاد اول به شناخت و ریشه یابی ترس ها و همچنین با پرسش سوالاتی مثل:
- چرا از سخنرانی میترسیم؟
- چرا اصلا میترسیم؟
و همچنین از این دسته سوالات
ایشان با ارائه راهکارهایی برای شناخت و یافتن ترس ها و ریشه یابی آنها کنار ما بودند واز دوستان خواستند که ترس های خود را بنویسند و به انها نمره بدهند تا بیشترین ترس های خود را پیدا کنند.
از نکات جالب توجه این کارگاه آموزشی ارائه تمرین های عینی به دانش آموختگان توسط ایشان بود.
تمریانتی که سبب کمک به افراد برای ارتباط بهتر و از بین بردن ترس ها بود.
بعد از تایم مشخص استراحت و در حالی که همچنان دوستان هیجان بیشتری از تمرین های انجام شده داشتند،بعد از پذیرایی با شوق و اشتیاق برای آغاز کلاس برای سکشن دوم در کلاس حاظر شدند.
در آغاز سکشن دوم استاد بر روی دلایل ترس ها و همچنین ارائه آماری از بزرگترین ترس ها و همچنین فرمودند قرار نیست ترس از سخنرانی را از بین ببریم قرار است آنها را مدیریت کنیم و روش‌هایی برای مدیریت ترس ها ارائه کردند.
استاد شانه سازان در سکشن اول و دوم سعی کردند با ارائه تمرینات و مباحث دوستان بتوانند ریشه های ترس را پیدا کنند.
سپس مجدد بعد از تایم مشخص دوستان در حال و هوای خودشان بودند و در فکر فرو رفتند که از این پس باید مسیر خود را تغییر داد و اما یک سوال: راهکار چیست؟
بعد از پذیرایی و استراحت دوستان برای شروع سکشن سوم در کلاس حاظر شدند.
آغاز سکشن سوم استاد از تک به تک انجام تمرینی را خواستند که با انجام دادن آن تمرین برای یک سخنرانی خوب نیازمند یک سخنران حرفه ای‌است است.
اول باعث پرتاب صدای بیشتر برای دوستان میشود، دوم باعث بم شدن صدا میشود و سوم باعث میشود لبخندتان بیشتر شود ک یکی از لازمه های یک سخنران است.
سپس با بیان چالش های سخنرانی و همچنین عوامل اضطراب و بحران های سخنرانی را ارائه دادند.
و همچنین بهترین بخش برای دوستان زمانی بود که استاد راهکارهایی به دوستان دادند که چگونه بتوانند تمام آنها را مدیریت کنند.
و سکشن سوم هم در حالی رو به اتمام بود که دانش آموختگان با نحوه رو به رو شدن با ترس ها و ارتباط برقرار کردن با دیگران و تاثیرات آن ها و همچنین رهکارهایی برای مدیریت پرداخته بودند.
پایان این جلسه جذاب و پر بار ساعت ۲۱:۳۰ پایان یافت.