جلسه سوم دوره آموزشی لایف کوچینگ در تاریخ 17 آبان 1400 در محل گروه آموزشی توسعه مهارت های فردی اسطوره سازان با تدریس و راهبری عباس شانه سازان برگزار شد .
یکی از مباحثی که در جلسه ی قبل مطرح شد قانون تبدیل بود. قانون تبدیل این مفهوم را به ما انتقال می دهد که تا زمانی که ما ظرفیت رسیدن به هدفمان را در خودمان ایجاد نکنیم به آن هدف نخواهیم رسید و یا اگر تحت شرایطی خاص به آن برسیم چون ظرفیت نگه داری از آن را نداریم به سادگی آن را از دست خواهیم داد .
همچنین خاطر نشان کردیم که یکی از بهترین راههایی که ما را به خواسته مان می رساند و اصل تبدیل را برای ما فعال می کند تمرین و مداومت در تمرین هاست. پس برای رسیدن به خواسته هایمان باید در انجام تمرین هایمان مداومت و انضباط را رعایت کنیم .
یکی از بهترین ابزارهایی که به ما کمک می کند تا همواره در مسیر بمانیم و از هدفمان غافل نشویم و هر روز از روز قبل خود بهتر عمل کنیم و متمرکز بر هدفمان مسیر را طی کنیم پلنر ( دفتر برنامه ریزی ) است . در واقع استفاده از دفتر برنامه ریزی به ما کمک می کند تبدیل به کسی شویم که دوست داریم باشیم .
برای اینکه بتوانیم به موفقیت های بزرگ دست پیدا کنیم باید ابتدا موفقیت های کوچک تر را تجربه کنیم . این یعنی اگر من می خواهم در سه ماه آینده به یک هدف دست پیدا کنم باید هر روز در مسیری گام بردارم که در آن روز بهترین خودم را ایفا کنم و در نهایت در جهت رسیدن به هدف سه ماه ام گام بردارم .
پلنری که در اختیار دانشجویان دوره ی لایف کوچینگ قرار گرفته به آن ها این امکان را می دهد که علاوه بر هدفگذاری یک تا سه ساله ای که در ابتدای دوره برای خود انجام می دهند بتوانند برای 3 ماه آینده ی خود هدف گذاری کنند و مسیر حرکت و نقشه ی راه خود را تعریف کنند بگونه ای که هر روز از این 90 روز برای آنها حکم یک ایستگاه را دارد که با عبور از هر ایستگاه به مقصد سه ماهه ای که برای خود مشخص کرده اند نزدیک تر شوند . علاوه بر آن به آن ها این امکان را می دهد که هر روز خود را ارزیابی و بررسی کنند و با مشاوره دادن به خودشان مسیر خود کوچی را در پیش بگیرند .
یکی از بزرگترین معضلاتی که هر کدام از ما به نوبه خودمان با آن درگیر هستیم بحث کمبود زمان و خیل کارهای انجام نشده است . پلنر دوره لایف کوچینگ به شرکت کنندگان دوره این امکان را می دهد قورباغه های خود را شناسایی کنند و با استفاده از مفهوم اولویت بندی راندمان شخصی شان را بالا ببرند .
گاهی در مسیر حرکت نداشته هایمان انقدر برای ما پررنگ می شوند که انرژی و توان حرکت را از ما می گیرند و ما را از ادامه ی مسیر منصرف می کنند . بهترین راهکار برای پیشگیری از تجربه ی این حس یاس و ناامیدی و تمرکز بر داشته ها شکر گزاری بابت داشته هایمان است . پلنر دوره ی لایف کوچینگ این امکان را به شرکت کنندگان دوره می دهد که هرروز بابت داشته هایشان شکر گزاری کنند و با تمرکز بر داشته ها بتوانند ذهنشان را مدیریت کنند .