کارگاه آموزشی مدیریت ترس از سخنرانی
با راهبری: استاد عباس شانه سازانزمان: پنجشنبه 14 شهریورماه ساعت ۱۶ الی 21
ارزش سرمایه گذاری: ۱۸۹هزارتومان
مکان: کیانپارس،خیابان۹غربی،انتهای فاز ۳،نبش وهابی،مجتمع پارس،ط دوم
قبل از هر چیزی لطفا به سوالات زیر پاسخ دهید:
- آیا شما هم قبول دارید آدم باید بتونه حرفش رو بزنه؟!
- که نباید از ابراز عقیده و صحبت جلوی جمع ترسید؟!
- که نباید بخاطر صحبت نکردن از جمع ها فرار کرد؟!
- که نباید دیگران حرفشون رو به ما تحمیل کنند؟!
- که از یک جایی به بعد باید یک سد جلوی تمام این ترس ها و اضطراب ها زد و صحبت کرد!!
برای رسیدن به پاسخ سوالات با ما همراه باشید
یک چیزی رو همین اول کار میگم ، مشکل شما دقیقا با همراه بودن با من حل میشه،چون من هم دقیقا مثل شما بودم…
پس دیگه…
- استرس،اضطراب،خجالت کشیدن بسه،
- دیگه کم حرفی و همش شاهد سخنرانی دیگران بودن بسه،
- دیگه هول شدن و مِن و مِن کردن بسه،
- دیگه رنگ و رو پریدن و سرخ شدن بسه،
مطمئن باشید بعد از اینکه متوجه شدید که تمام این ترس ها کاذب هستند و شما حتی در سخنرانی چقدر مهارت دارید یا ناراحت میشید ،که چرا تا الان اقدام نکردید،یا به خودتون افتخار میکنید
از مِن و مِن به مَن مَن
درکارگاه جذاب و فوق العاده تاثیر گذاری مدیریت ترس از سخنرانی:
- یک فرصت عالی برای کنترل و مدیریت ترس از سخنرانی
- راهکار های مدیریت ترس از صحبت کردن
- شناسایی عوامل اضطراب
- شناسایی دلایل ترس ها
- تمرین های عملی برای ترس از سخنرانی
- چند تکنیک برای افزایش حجم ریه
- شناسایی ترس های کاذب
- چطور بحران های موجود در سخنرانی را مدیریت کنیم؟!
این دوره به چه کسانی پیشنهاد میشود؟!
- مدیران و صاحبان کسب و کار که برای صحبت کردن خود مضطرب میشوند
- فروشندگان
- منشی ها
- فروشندگان بیمه
- بازاریابان
- تمام کسانی که دوست دارند با اعتماد به نفس بالایی صحبت کنند
- تمام کسانی که دوست دارند با مسلط و مطمئن جلوی جمع صحبت کنند
- کسانی که موقع صحبت کردن به دلیل اضطراب حرفشون یادشون میره
- دانشجویانی که هنگام کنفرانس استرس دارند
- تمام کسانی که نیاز است جلوی جمع صحبت کنند (چه بزرگ و چه کوچک)اما هنگام صحبت کردن ضربان قلبشان بالا میرود،میلرزند،عرق میکنند،و ترس کار آنها را خراب می کند
- کسانی که نمی دانند چگونه صحبتشان را شروع و چگونه به پایان برسانند
- کسانی که حین سخنرانی صحبتشان فراموش میشود ،و ذهنشان گویا خالی میشود
و در آخـــــر
- همه کسانی که دنبال یک فرصت هستند تا ضمن یادگیری مهارت های سخنرانی و صحبت در جمع خودشون رو محک بزنند
تفاوت بین کسی که هستید با کسی که میخواهید باشید را کاری که انجام میدهید مشخص میکنید(وارن بافِت)
با این کارگاه تجربه خواهی کرد که حداقل یک بار….
- یک بار بتونی با اعتماد به نفس صحبت کنی
- یک بار بتونی احساس درخشش در جمع رو تجربه بکنی
- یک بار بتونی بدون لرزیدن دست و پاها و مِن مِن کردن صحبت کنی
- یک بار یک فرصت رو از دست ندی
- یک بار حرفتو کامل بزنی بدون استرس و نگرانی صحبت کنی
اگر در این دوره شرکت نکنم چه میشود؟!
هیچ اتفاقی رخ نمیدهد،خیلی از افراد هستند که از ترس های خود فرار میکنند و به جای روبه رو شدن با آنها بهانه هایی پیدا میکنند که به صورت موقت از شر آن خلاص شوند،بهانه ها زیاد هستند:
- من اعتماد به نفس ندارم
- من درست بشو نیستم
- مگه با این چیزا درست میشه
- من به آموزش اعتقاد ندارم
- من پول ندارم
- هیچ اتفای نمیفته
- من بی اراده ام
- فایده نداره
- حالا بزار یـه وقت دیگه
تونل وحشت ترسناک است چون تاریکه و نمیدونیم چی در انتظارمونه،
ولی اگر همون مکان روشن باشه آیا قبول دارید دیگه نمیترسید؟
حتی برامون مسخره است و خندمون میگیره
بیاید یک بار برای همیشه چراغ تونل وحشت ترس از سخنرانیمون رو روشن کنیم
با ما همـــــراه باشید
ترس از نام یک چیز ،ترس از خود آن را هم افزایش میدهد.
پس از گذراندن این دوره:
پس از گذراندن این دوره شما تکنیک هایی را یاد میگیرید که باعث میشود حجم ریه شما افزایش پیدا کند،ترس از صحبت کردن در جمع را کنترل و مدیریت میکنید و ترس های کاذب که باعث میشود شما نتوانید صحبت کنید را از بین ببرید.
ثبت نام و کسب اطلاعات بیشتر
09903596770 – 09023596770
10 پاسخ
سلام کارگاه فوق العاده بود
سلام کلاس ترس از سخنرانی استاد خیلی عالی بود باعث شد ترس از سخنرانی بین جمع را از دست بدهم و به توانایی خود واقف بشوم ممنون از استاد به خاطر این کارگاه اموزشیش
سلام کلاس ترس از سخنرانی استاد شانه سازان بسیار عالی بود
سلام و خداقوت
کلاس خوب عالی پرمحتوا
رازی بودم
سپاس
سلام.کلاس هیجان انگیزبودوتشکرازاستادوبقیه.
بنظرم کلاس پر بار و غنی بود
به سوالاتی که توی ذهنم بود و دغه دغه شده بود پاسخ داده شد…
کلاس عالی ۵۰ درصد شکلات توی ذهنم رفع شد مرسی بابت جلسه امروز
کارگاه بسیار خوب و پویایی بود من که بسیار استفاده کردم و به دوستان توصیه میکنم اگه به این مهارت نیاز دارند حتما شرکت کنند
با سپاس فراوان از کلیه همکاران اسطوره سازان
سلام دوستان
دستاوردمن ازمبحث ترس از سخنرانی
به این نتیجه رسیدم که سطح انرژی من کم.
سلام کلاس عالی بود.اون حس و حالی که موقع صحبت کردن داشتم دقیقا تغییر کرد و با تمرین هایی که انجام شد تونستم همون جا توی همون محیط با همون آدما ترس هامو کنترل کنم.مچکرم از استاد عزیزمان ، استاد شانه سازان