بزرگترین شوخی جهان هستی زندگی است وجدیدترین واقعیت هستی زندگی
زندگی یعنی مجموعه انتخاب هایی که انجام داده ایم و می توانیم انجام بدهیم
هر مسیری هر راهی و هر روشی را که انتخاب کردیم چه خوشت آمد چه خوشت نیامد چه خواستی و چه نخواستی تو انتخاب کردی. شما انتخاب کرده اید و آمده اید اینجا.
جالب است بدانید که همه این انتخاب ها شما را به اینجا رسانده است.
چه اتفاقات خوشایند چه ناخوشایند وهمه اینها جزعی از وجود شما هستند ونتیجه این انتخاب ها این است که شما را به اینجا رسانید.
چه از انتخاب خودتان خوشتان آمده باشد چه خوشتان نیامده باشد. همانطور که شما انتخاب کرده اید الان این مقاله را بخوانید.
شما جایی هستید که هستید. به دلیل اینکه کسی هستید که هستید. اگر می خواهید به جای دیگر یا به وضعیت مطلوب دیگر بروید باید بعضی از چیزها را تغییر دهید.
پس طبق قانون علت و معلول شرایط الان ، معلول و رفتارها و عملکردها و طرز فکر ما علت ها می باشند.
پس باید به ریشه و به علت ها پرداخت و اگر علت ها را دست نزنید و تغییر ندهید به احتمال خیلی زیاد نتایج پنج سال آینده ی آن هم متفاوت نخواهد بود.
پس اگر این مقاله را می خوانید که به موفقیت های روز افزون دست پیدا کنید باید به ابتدایی ترین واساسی ترین عامل تغییر برای موفقیت توجه کنید وآن چیزی جز مواجه با ترس ها وتردید ها نیست.
اگر با ترس و تردیدها مواجه بشوید و از آنها بگذرید آن زمان است که موفق می شوید.
پس امروز می خواهیم به موفقیت روز افزون دست پیدا کنیم.
باید یاد بگیرید از ترس ها و تردیدها بگذرید و یا در ترس و تردیدتان بمانید.
هیچ اتفاقی نمی افتد ، فقط یک متن آموزشی کاربردی برای خودتان خوانده اید .
ما در تور آموزشی رفع خجولی ، همه شرکت کنندگان را در دل ترس هایشان می بریم و بهترین وموثرترین راه های مواجه با ترس هایشان را به آنها نشان می دهیم.
خجولی چیست
جالب است، خیلی ها فکر می کنند خجولی یعنی عدم توانایی حرف زدن در جمع.
خجولی یعنی نتوان حق خود را گرفتن
خجولی یعنی عدم توانایی نه گفتن
خجولی یعنی عدم مذاکره کردن
خجولی یعنی عدم سخنوری
خجولی یعنی زمانی که می توان پاسخ یک ماجرا را داد یک ندای درونی به شما بگوید:
- عیب است.
- زشت است.
- نگو، ساکت شو.
- جواب نده ناراحت می شود.
اما جالب است بدانیدکه این یک مدل مکانیزم دفاعی یا یک مدل خجولی است.
یک مدل دیگر از خجولی مدل توجیح کردن است. در واقع از مکانیزم دفاعی توجیه یا عدم مسولیت پذیری استفاده کردن است.
به عنوان مثال از شخصی می پرسند چرا اینکار را انجام دادی می گوید من نبودم یا تقصیر از فلانی بود و یا…
خجولی یعنی عدم مسولیت پذیری
یک مدل مکانیزم دیگر پرخاشگری و عدم کنترل هیجانات است.
پس گروه سوم خجولی افرادی هستند که در ارتباط بین فردی پرخاشگری میکنند وعصبانی می شوند.
پس خجولی = پرخاشگری
خجولی = عصبانیت
خجولی = عدم کنترل هیجانات منفی
پس برای جمع بندی می توان گفت:
خجولی یعنی عدم توانایی کنشی بودن ویا خجولی یعنی واکنشی رفتار کردن.
پس بهتر است بگوییم خجولی یعنی عدم توانایی برقراری ارتباط موثر.که این ارتباط اول با خود سپس با دیگران است.
پس وقتی راجع به خجولی حرف می زنیم یعنی داریم در مورد مکانیزم های دفاعی و مدیریت صحیح این مکانیزم ها صحبت می کنیم.
که گفتیم تنها راه مدیریت مکانیزم های دفاعی در سه گام تعریف می شود.
- گام اول: شناخت ترس ها و تردیدها است
- گام دوم: مواجه شدن با ترس ها وتردیدهاست
- گام سوم: عبور و گذر از ترس ها
نویسنده: عباس شانه سازان